Diete dimagranti

La Dieta dello Sportivo (€ 3.00)

E' ormai assodato che una corretta alimentazione contribuisce all'obiettivo fondamentale dell'atleta , cioè al raggiungimento della massima efficienza fisica e al mantenimento di questo tipo di forma, inoltre eleva al massimo il rendimento muscolare, migliorando la prestazione ed evitando il calo di forma, infine minimizza le reazioni da fatica che possono sopraggiungere durante e dopo la prestazione. Una dieta correttamente equilibrata che tenga presente le necessità caloriche e le necessità nutrizionali è alla base dell'alimentazione ideale per un atleta in quanto garantisce il corretto apporto di nutrienti necessari all'attività fisica.